Det finns en anledning till att spel har levt kvar genom historien som en populär, universell hobby. Som hasardspel är det fortfarande extremt spännande och håller spelarna underhållna medan de väntar med spänning på att se om de äntligen kommer att vinna den där jackpotten eller inte. Det handlar inte ens bara om stora vinster - små lyckliga ögonblick spelar också roll. Mysteriet med att inte veta är anledningen till att betting är så roligt. Men för vissa människor kan denna njutning vara potentiellt skadlig om den utlöser tvångsmässiga tendenser. För att förhindra att detta händer måste du lära dig att spela ansvarsfullt.
Vad är spelsjukdom?
När människor utvecklar en oemotståndlig lust att spela, kallar läkare detta tillstånd för en spelstörning. Det handlar inte bara om att njuta av kasinospel, utan spelberoende kan vara skadligt för individen eftersom det äventyrar den mentala, fysiska och ekonomiska hälsan.
Även om det skiljer sig från substansmissbruk, liknar spelstörning på många sätt ett beroende. Anledningen till detta är den dopaminfrisättning som spel kan orsaka. Dopamin är ett hormon som spelar en viktig roll i hjärnans belöningssystem, vilket är anledningen till att kroppen tolkar dess frisättning som en bra känsla.
Vissa människor gillar dopaminrushen från att vinna i kasinospel så mycket att de blir psykologiskt beroende av den. Andra aspekter av deras liv kan bli lidande, med både psykiska och fysiska symptom, men personer med detta tillstånd skulle fortfarande känna att de inte kan sluta spela.
Hur man förebygger problemspelande
Även om det inte finns någon vattentät metod för att stoppa spelberoende, och inte alla kommer att påverkas av det ändå, kan det att fånga tillståndet så tidigt som möjligt dramatiskt förbättra en persons odds för att övervinna sitt beroende av kasinospel.
Några symtom som du bör vara uppmärksam på är t.ex:
- Tänker mycket ofta på spel, till den grad att tankarna på spel känns påträngande och omöjliga att stoppa.
- Hoppar över möten och missar deadlines för att kunna fortsätta spela på kasinon.
- Ljug om dina spelvanor för vänner och familj och/eller gräla med dem om det.
- Symtom på depression och ångest, t.ex. sömnstörningar, humörsvängningar, förändringar i vikt och aptit osv.
Även om spelproblem kan se olika ut för alla, är dessa vanliga symtom som ofta indikerar att en person utvecklar tvångsmässiga vadslagningsvanor. Om det är fallet för dig eller en närstående, vänligen kontakta följande resurser för mer råd om hur man hanterar detta tillstånd:
Kom ihåg att så länge du märker dessa symptom tidigt och vidtar åtgärder direkt, kan du begränsa skadan och eventuellt återhämta dig snabbare. Även om du inte kämpar med spelberoende kan det vara en bra idé att följa dessa enkla tips för ansvarsfullt spelande:
- Använd larm och påminnelser för att begränsa den tid du tillbringar på kasinot.
- Sätt budgetgränser i förväg och håll dig till dem.
- Om du vill spendera mer tid på det spel du gillar kan du spela demo där du inte satsar riktiga pengar.
- Kontrollera om ditt valda onlinekasino har andra sätt och funktioner för att förhindra problemspelande.